讓身心靈回到原有的均衡 現代人普遍生活在一種步調快速、緊張的生活節奏中，加上長時間承受的各種生活壓力無法釋放，讓自己每天都處於一種緊繃的狀態，以致於隨時煩惱、老是覺得無力感。如果這種長期陷於低潮，快樂不起來的感覺持續存在，有可能讓自己走向憂鬱的困境。 管理壓力最好的方法，...

山在虛無縹緲間 雖然月亮不肯賞臉，但中秋夜晚每人都中了大獎，雖然看不到日出，但我們欣賞到了難得一見的流沙雲。 飄著細雨的黃山，朦朦朧朧若隱若現，彷彿下凡的仙子自霧中翩然而至，崖邊林立的松石巍峨險巇，雲朵散去還來，留連著探訪的遊客。 我喜歡這樣的天氣，拜見如...

我是這樣爬黃山的  首先得僱一位幫手將住宿三天所需攜帶的家當挑上山。 [ 出外靠朋友 ] 是登黃山的最高指導原則，而且建議最好手牽手。 上圖著藍雨衣的是周六班嘉瑩，黃雨衣的是周五早班若芸。兩人皆屬貪生怕死之人，為了家中的硯台、紙張、毛筆，棄了相機、護照、銀子，...

若芸烹飪教室  ----  松茸干貝粥 材料 : 松茸四朵   干貝三粒   木耳三朵   薑一大片  米一杯半   蔥花少許   鹽酌量  作法 : 松茸、干貝分別以熱水充分泡軟。木耳以冷水泡開。 松茸泡軟後細切，干貝撕成細絲，木耳也切成短細狀。 米洗淨後以小火...

金星坑 ---- 素門字硯 周一下午快遞到的歙硯，好大方。側邊還有著名硯師方韶刻名。   我喜歡簡素、古樸不要有太多雕飾的硯台，就像做人一樣不要那麼複雜，乾淨俐落，看起來要雅致，有內涵，您別說，我就見過看起來賊賊的硯石，怪裡怪氣，雕飾過多又牽強。不過，這到底是外型...

硯台、毛筆之外的伴手禮 松茸、祁門紅茶、高山胎菊是在奔波於筆、硯間搶購的伴手禮，真是忙死了，一會兒賞硯，一會兒試筆，接著品紅茶，聞野菊，選松茸，想著該備的禮，接著老師催促的電話，整條老街來來回回不知走了幾趟，終於哪一樣也沒錯過，優雅的提著拼搏來的寶貝準備搭遊覽車去用晚餐。 ...

擁有了好筆、好墨、好硯之後  ....... 這是大陸尋寶時，一位同學踏出店莊所發出的感慨，所以，問題最終還是要回歸到原點，筆下功夫。 有能力、有機緣或許可以覓得上乘的書寫工具，但是，一手好字卻需扎扎實實靠努力練得，無法投機，也蒙騙不了人。 好筆能讓我們書寫時更快進入...