王若芸部落格

 長 壽 之 道 


      友人分享了一則關於陳立夫先生的長壽之道。

      陳立夫一生歷經風風雨雨，卻身體安康長壽，享年101歲，其中確實有些養生之道。
      陳立夫說，他的養生之道分為四個 " 老 "，共 32字 :
                   老健 : 養身在動，養心在靜；
                   老伴 : 愛其所同，敬其所異；
                   老友 : 以誠相見，以禮相待；
                   老本 : 取之有道，用之有度。

另在《我怎麼會活到100歲》文中，陳立夫先生也談了自己獨到的體會：

先天的稟賦，人人不同，而最可貴者，則具有四種：

一、能熟睡。二、不發脾氣。三、記憶力強。四、有恒心。

友人是全家的壽險員，數十年的中肯來函我從不曾刪除，所有 [ 你必須好好活著 ] 的叮嚀並盡可能牢記。