常用不沾鍋，更年期恐提早

美國研究發現，不沾鍋的氟化物可能會提早女性的更年期發生。不沾鍋讓煮菜、煎魚的工作愈來愈輕鬆，但已有愈來愈多人開始擔心，不沾鍋的氟化物塗層對人體造成的傷害。但您可能不知道，不只是不沾鍋，食品包裝紙、地毯、牙線，甚至於許多家具及化妝品當中，都有全氟化碳的存在。

美國西維尼吉亞大學針對 2 萬 6 千名女性進行調查，發現更年期提早發生的女性，血液中的全氟化碳濃度較一般女性高。其中有許多女性甚至 42 歲就已停經，雖然氟化物是否是導致女性更年期提早發生的原因，還需更多研究證明，但仍要提醒女性注意。

除了注意生活中的氟化物，老年人也要注意生活安全，行走及過馬路時，最好不要邊走路邊聊天，或講手機、聽音樂。美國伊利諾大學貝克曼研究所請 59 - 81 歲的受檢者走過模擬街道，發現他們若過馬路時使用手機，過馬路的時間和年輕人相較，就會明顯拉長，這顯示年紀愈大，愈無法一心多用，因此，提醒年長者過馬路時要更注意安全。

以上是本月份為[ 愛盲文教基金會 ] 錄製有聲書的部分內容。資料取材自 : 長春月刊五月號。

毛筆 --- 兒童書法課程內容之一

毛筆的構成主要分兩部份 : 管 ( 竹 ) 與毫 ( 毛 ) ,管又稱筆桿，毫又稱筆苞，這個苞又分兩部份 : 中心叫作 [ 柱 ]，在柱的周圍裹以羽毛，叫作 [ 被 ]。

中國毛筆的特色在於 [ 毫 ] 而不在於 [ 管 ]，傳統毛筆的毫是採用柔性的羽毛所製，書寫時筆尖落在紙上，隨著腕力的輕重而上下浮沉，筆劃於是有了有粗細之分，加上運筆的方法的不同，所形成的線條就能有多樣的變化。

在秦朝以前，早就有毛筆了， 遠古時候的筆是以柘木為管，鹿毛為柱，羊毛為被，秦人 [ 始用兔毫竹管為筆 ] 不僅書上這麼說，並且近代考古學家也發現了一些古毛筆的相關實物。

秦以前的戰國時代，各國有不同的方言，筆的名稱也不一樣，在楚國稱做 [ 聿 ]，燕國稱做 [ 弗 ]，秦人 [ 加竹作筆 ]，秦統一全國後，也統一了筆的名稱，這也是 [ 書同文 ] 的一個例證。

中國的毛筆和由外國傳來的鋼筆、原子筆筆尖大大不同。

除了用於寫字，作畫 .... 其他用途，筆的定義就更廣了。
( 眉筆、自動鉛筆、彩色鉛筆、水彩筆、彩色筆 .... )

認識書體 --- 篆書

兩年前練習的篆書 : 剛開始，什麼都不懂，只曉得筆畫粗細要一樣，左右對稱，間距平均 ....

半年前練習的篆書 --- 還是不太懂，為了兒童書法班，開始練習比較有趣的篆體。平時練字鍊累了，我就來玩這個，小朋友應該看得懂，我最喜歡其中的 [ 人 ] 字。

書法小故事  --- 張商英寫草書


宋朝的時候，有一位名叫張商英的人，非常喜歡寫草書，雖然學習草聖張芝，卻難有所成。很多字體往往是信手寫來，胡亂編造。有一天，張商英詩興大發，隨便抓了筆就寫，寫出的草書簡直像似龍蛇在紙上飛舞。他寫好的作品放在桌上，不久，他的姪兒看到了，想將詩稿抄錄下來，可是，有些字實在不認得，不得已，只好去問張商英。


張商英左看右看，端詳了半天，連自己也辨認不出來，但是，他又不願意承認，罵姪兒說 : [ 你為什麼不早一點來問 ? 現在連我自己也忘了啦 ! ]


[ 草書 ] 是簡化漢字繁瑣筆畫而形成的一種書體，一幅好的草書，不僅能抒發作者的思想感情，而且還能給人以美的享受。草書不同於其他的書體，如果將它的點畫任意變化，便會失去了法度，而成了另外一個字。


有句話說 : [ 草書脫手腳，仙人猜不著。] 張商英所寫的草書讓別人甚至於自己都不認識，原因就在這裡。

唐朝懷素 --- 草書千字文 ( 辰宿列張 .... )



暑期兒童書法夏令營招生

針對暑期所開立的 [ 兒童書法夏令營 ] 已經開始招生，兩個整天為一期，八堂課，學生人數也有控制，希望精緻的小班能照顧到每一位來參加的小朋友。

課程由書寫工具開始介紹，認識毛筆、紙張，教孩子如何沾墨、拿筆，工具擺放的位置，寫字時的坐姿 .... 等等，都會個別予以關注。

[ 文字的故事 ] 單元，是藉由小故事引導，介紹同學認識書體 : 篆、隸、行、楷的演進，內容淺顯易懂。在輕鬆有趣的教學中，輔以正確筆法的指導，讓學生了解書法之美。

想知道有哪些著名的書法家故事嗎 ? 聽過文房四寶的精彩由來嗎 ? 毛筆字到底要怎麼寫才正確呢 ? 歡迎沒有任何書法基礎的小朋友報名。

報名電話：0937-083-605 ⁄ 8732-3519

報名電子信箱：w1216ang@hotmail.com

兒童暑期書法夏令營(兩天期)


授課老師 : 王若芸     蘇郁芬
上課日期 : 第一期    100年7月5日(二)      7月7日(四)
                 第二期    100年7月19日(二)    7月21日(四)
                 第三期    100年8月9日(二)      8月11日(四)

上課時間 : 上午 9:00 至下午4:00
招生年級 : 小學二年級以上。(班級人數6 ~ 16)
每期費用 : $2500 (含所有書寫材料及餐費)
上課地點 : 台北市和平東路三段69號3樓 (捷運文湖線:六張犁，公車站:坡心)
報名電話：0937-083-605 ⁄ 8732-3519
報名電子信箱：w1216ang@hotmail.com


課程內容                   第一天                        第二天


  9:00 – 10:20         認識書寫工具             文具的故事

10:40 – 12:00         基本筆法教、學          實際書寫練習

12:00 – 13:30             午休                              午休

13:30 – 14:30         文字的故事                 書法家的故事

14:50 – 16:00         基本筆法教、學          實際書寫練習

書法班不是安親班，歡迎真正喜愛書法的學生報名。培養孩子獨立學習，謝絕家長伴讀，旁聽。

～　～　～　侯吉諒師生習書成果分享　～　～　～