王若芸部落格

練習毛筆字對身體可能造成的傷害

沒嚇唬你喔 ! 練習毛筆字不留意，身體可能會造成傷害。

姿勢不正確坐久了會腰酸背痛，握筆方法錯誤手部肌肉會受傷，習慣不好，例如喜歡偏著頭歪著身寫字，視力會受影響，練字前要寫幾回書法健身操讓手部活動一下，每寫半小時最好起身走動走動，除了活絡筋骨也讓眼睛休息片刻，寒流來臨需注意手、腳部份的保暖。

按照個人身體狀況留心當注意的事項，常彎腰駝背的，就換張沒有靠背扶手的凳子，一坐定不動如山的就安個鬧鐘，播張CD提醒自己，否則寫到抽筋長繭也並非不可能。別輕忽小疼痛，痠到需服藥，累到眼睛血管破裂，那就真傷身了。

當然，如果您只是隨意撇兩筆或畫幾個字的話應該還好，以上的小恙不會有，但肯定筆下的字會讓你大大傷心呀 !