材料 : 糯小米40公克 圓糯米40公克 碎玉米40公克
做法 :
- 材料分別洗淨,同時倒入滾水中,中小火熬煮約半小時。
- 避免沾鍋,不時以勺子觸動鍋底。
- 煮至黏稠狀,關火悶五分鐘即可。
注意事項 :
- 這三項材料一樣也不能少,缺一樣就不要煮了。
- 材料在米行買,超市不一定齊全。
- 水放多少 ? 煮多濃稠 ? 依照自己喜好決定。
- 以上為兩人份的量。
喝粥對身體有保健功效,喝小米粥更是如此,無論任何季節,每星期煮碗熱呼呼的粥品保養一下身子是非常必要的。煮粥不難,材料備齊,過一下水,全部丟進大鍋煮就行了。品粥方式可甜、可鹹,純喝粥也很讚。淡淡的小米香在此微寒細雨不止的天候食用,更增添些許溫暖。
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